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如果忘记了QQ密码，并且无法通过验证码找回，可以尝试以下方法来解决问题。
1、尝试找回账号：访问QQ官网的“找回密码”页面，选择找回账号的方式，如通过手机号或辅助邮箱找回账号，按照页面提示进行操作，以获取账号信息。
2、联系客服：如果以上方法无法解决问题，可以通过QQ客服或拨打腾讯客服电话寻求帮助，提供相关的账号信息和身份证明，以便客服协助找回账号和密码。
3、重置密码：如果能够成功找回账号，但密码仍然无法找回，可以尝试在“找回密码”页面选择重置密码的方式，如通过密保手机或密保问题来重置密码，按照页面提示进行操作即可设置新的密码。
在进行以上操作时，确保在安全的网络环境下进行，避免泄露个人信息，如果问题仍未解决或有其他疑问，建议直接联系腾讯客服以获得更专业的帮助。